Tính chỉ số BMI cơ thể online

Bộ công cụ tính chỉ số BMI, chỉ số sinh khối cơ thể (Body Mass Index) và bảng số liệu chuẩn của người Việt Nam được lấy từ tổ chức WHO có uy tín.

Chỉ số BMI là gì?

BMI theo tên tiếng Anh Body Mass Index, là chỉ số khối cơ thể, được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người. Chỉ số này do nhà bác học người Bỉ Adolphe Quetelet đưa ra năm 1832.

Mặc dù BMI có những hạn chế, nhưng nó có thể được sử dụng như một chỉ số chung về sức khỏe dựa trên chiều cao và cân nặng của một người. Giá trị thu được từ việc tính toán BMI được sử dụng rộng rãi để phân loại xem một người có bị thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân hay béo phì hay không.

Công thức tính

Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (đo theo mét hoặc cm).

BMI = W / H²  (kg/m²)

với: W: là cân nặng (kg), H: là chiều cao (m)

Sau tính được giá trị của chỉ số BMI bản thân, ta lấy giá trị vừa tính so sánh với số liệu trong bảng bên dưới để biết mình thừa cân hay thiếu cân.

Bảng chỉ số BMI của người Việt Nam

Với người Việt Nam nói riêng hay người châu Á nói chung, điểm chỉ số BMI tương ứng với mức độ gầy béo như sau: